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我们需要牛奶里的什么营养中华会计校

2018-10-31 00:11:25

我们需要牛奶里的什么营养?_中华会计校

我们需要牛奶里的什么营养?

14:57 人民天津视窗 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

当世界变得不再安全时,我们只能寻求自我救赎,尽管我们不能决定自己周遭的一切,但起码我们能做到更加清醒地选择。关于乳制品,更是如此。 总体来说,乳类是一种营养成分齐全、易消化吸收、营养价值高的天然食品,们需要脂肪来完善机体发育。 酸奶 酸奶从纯奶发酵而来,属 已发酵牛奶 宝宝鼻炎切勿用成人滴鼻药家族,最大的特色在于本身是有机微生物,含有大量有益健康的活性乳酸菌,即是一种 活体 ,适应任何年龄吸收。合格的酸奶都有理化指标要求,即蛋白质、脂肪等营养成分含量不低于纯牛奶。 有些人对喝鲜牛奶感到不适应,会出现腹胀、腹泻等症状,这种现象称之为乳糖不耐症。酸奶最突出的优势就在于可以消除或减轻乳糖不耐症。另外,酸奶有预防胃肠道感染、增强免疫力、防治便秘、防癌等作用。 肺癌初期症状适合人群:既然酸奶不仅营养成分与牛奶相同,还具有多种保健功效和益处,那么是不是可以弃鲜奶而从酸奶呢?乳制品和营养学专家的回答是肯定的,酸奶不仅含有丰富的蛋白质和钙质,独有的益生菌有益肠脏及帮助消化,对乳糖敏感人士吃酸奶补充钙质最适宜。但有些人群需要回避。因为酸奶的储存温度为4摄氏度左右,加热会破坏里面的有益菌,所以,身体条件不适这种 冷 饮方式的人就要回避。【我要纠错】 :Jonna

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